Электрический массажер для спины и шеи: принцип действия, разновидности, показания к применению

Шейные массажеры при остеохондрозе

Основной функцией массажера является расслабление мышечных волокон. Прогресс не стоит на месте, и человечество изобретает новые приборы для снятия дискомфорта при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Вся техника отличается разной направленностью действия, ценой и дизайном.

Приобретать аппараты можно только после консультации с лечащим врачом, так как можно усугубить течение заболевания.

Рассмотрим подробнее массажеры для шеи, которые хорошо помогают при остеохондрозе и их влияние на организм человека.

Как массажер влияет на организм?

В результате расслабления мышц массажер способствует избавлению от головной боли и головокружения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие отеков, восстанавливает обмен веществ и нормальный отток лимфы.

Эффективность, плюсы и минусы

Массажеры для шеи оказывают лечебный эффект только в комплексной терапии с медикаментами, ароматерапией, физ. лечением, массажами.

Плюсы:

  • с помощью массажера можно вылечить заболевание легкой и средней степени тяжести;
  • возможность проводить процедуры самостоятельно и в домашних условиях;
  • многообразие моделей позволяет подобрать нужный вариант по доступной цене;
  • автоматизированные массажеры просты в управлении.

Минусы:

  • массажеры будут малоэффективны при тяжелых поражениях позвоночника;
  • нельзя использовать в процессе обострения заболевания, вывихах и защемлениях, так как может ухудшиться состояние больного;
  • некоторые модели имеют слишком большой вес, чтобы удержать их одной рукой;
  • электрические аппараты могут стоить дорого.

Показания к применению

  • болевые ощущения в шейном отделе позвоночника;
  • скованность мышц;
  • незначительное искривление позвоночника;
  • сидячий и малоподвижный образ жизни;
  • для восстановления мышечного тонуса после длительного постельного режима;
  • шейный остеохондроз легкой и средней степени тяжести;
  • сосудистые патологии в области шеи.

Противопоказания

  • онкологические заболевания;
  • фаза обострения заболеваний суставов и позвоночника;
  • простудные заболевания;
  • хронические патологии сердца и дыхательной системы;
  • грыжевые образования на межпозвоночных дисках;
  • повреждения кожи на месте использования массажера;
  • вывихи позвонков шейного отдела;
  • период после операций.

Когда массажеры не помогут?

Массажеры не помогают при запущенных заболеваниях позвоночника.

Обзор массажеров

Вибромассажер CS Medica Vibro Pulsar CS-v1

Компактное устройство, эффективно расслабляет тело и снимает болевые ощущения. Очень прост в управлении. Есть возможность регулировать мощность, в комплекс входят несколько насадок.

Корпус и сменные насадки изготовлены из пластика высокого качества. Отличительной чертой является автоматическое отключение аппарата после 15 минут беспрерывной работы.

Благодаря небольшим габаритам, устройство можно взять с собой на отдых, работу и в поездку.

Цена: 1900 руб.

РЕЛАКС BRADEX

Устройство улучшает кровообращение, снимает усталость, способствует обновлению клеток организма. Данный массажер применяют при остеохондрозе шейного отдела и для коррекции фигуры. В комплект входят сменные насадки для различных видов массажа. Есть возможность регулировать интенсивность вибрации, использовать прибор от сети и батареек.

Цена: 850-930 руб.

Массажер Колдаева

Это устройство для самомассажа, позволяет избавиться от боли и воспаления, напряжения и усталости мышц. В комплект входит руководство к использованию. Массажер изготовлен из пластика, безопасен для кожи и подходит для воздействия на все части тела. Применять могут больные пациенты, спортсмены, офисные работники и люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

Цена: 3600-4500 руб.

Аппликатор Кузнецова

По внешнему виду аппликатор представляет собой кусок ткани с пришитыми к ней пластиковыми конструкциями. На них имеются иголки. Использовать можно несколькими способами.

На поврежденное место прикладывают аппликатор и надавливают на него. Процедуру повторяют несколько раз. Другой метод заключается в том, чтобы привести в тонус все тело.

Для этого необходимо просто лечь на полотно, периодически сдвигая его в разные стороны. Процедура может длиться около 30 минут.

Цена: 280-560 руб.

Устройство для массажа шеи и плеч Wrap Neck and Shoulder Massager (Ударный)

Может использоваться для массажа всего тела. Устройство имеет 10 степеней интенсивности ударов и 20 режимов работы.

Для достижения эффекта необходимо надеть массажер на место воздействия и нажать на кнопку. Не требует применения дополнительных манипуляций. Вес устройства 4 кг.

В комплект входит подробная инструкция и пульт управления. Благодаря его воздействию расслабляются мышца и нормализуется их тонус.

Цена: 2900 руб.

Роликовый массажер для спины и шеи

Воздействие происходит в результате движения массажных роликов. В комплекте идет инструкция к применению, адаптер для подключения к электрической сети и автомобилю, массажер. Движения четырех роликов осуществляются в двух направлениях.

Характерной особенностью является воздействие инфракрасного излучения, которое дополнительно согревает. Устройство можно использовать в любом месте. Особенно оно актуально для офисных работников и людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Цена: 2950-3100 руб.

Ручной массажер Дельфин FitStudio

Универсальный массажер подходит для воздействия на любой участок тела, а необычный дизайн поднимет настроение. Для проведения процедуры можно использовать одну из трех сменных насадок.

Компактное устройство можно использовать в домашней и рабочей обстановке. Кнопочная панель позволяет регулировать интенсивность вибрации, автоматически включается инфракрасное излучение.

Не рекомендуется использовать беременным, в период обострения заболеваний и при повреждениях кожи.

Цена: 890 руб.

Массажная подушка с инфракрасным подогревом Massage Pillow

Подушка предназначена для расслабления мышц шеи, спины и конечностей. Внутри конструкции находятся массажные ролики и ИК излучением. Подходит для применения дома, на работе и в машине. В комплект входят адаптеры для сети и автомобиля.

С помощью кнопки можно регулировать положение роликов. Не рекомендуется использовать во время движения в автомобиле, так как массаж отвлекает и снижает концентрацию внимания.

Материал подушки изготовлен из компонентов высокого качества, не вызывает аллергических реакций и долговечен.

Цена: 1800 руб.

Массажер «Рефлекс»

Его можно использовать на каждом участке тела человека. Благодаря его воздействию можно избавиться от головной боли, улучшить кровообращение и обмен веществ, укрепить организм и нормализовать тонус мышц. Устройство очень простое в применении, поэтому пользоваться могут как взрослые, так и дети (под наблюдением взрослых).

Устройство оснащено ручкой и валиком и иголками. Расслабляющий эффект наблюдается уже после нескольких минут применения. Если использовать «Рефлекс» перед сном, то можно быстро избавиться от бессонницы. Нельзя применять прибор на открытых ранах, при лихорадке и кровотечении. Большим преимуществом является доступная цена.

Цена: 150-210 руб.

«Чудо — Ролик»

Прибор универсален и подходит для любого вида массажа. Массажные колеса создают эффект вибрации, тем самым расслабляя мышца. Подходит для самостоятельного массажа.

Это является большим преимуществом, когда рядом нет близких, которые могут помассировать. Ручка разработана таким образом, что есть возможность провести точечный массаж. Материал устройства имеет высокое качество и совершенно безопасен.

Нельзя использовать при воспалительных заболеваниях и кровотечениях.

Цена: 180-260 руб.

Массажер для тела FitStudio Line 3D Slimming

Это прибор нового поколения. С его помощью можно массировать любой участок кожи, улучшить кровообращение и расслабить организм. Устройство можно носить с собой на работу или прогулку.

Конструкция позволяет изменять угол наклона и скорость работы. Массажер нормализует работу мышц и способствует рассасыванию жировых отложений. В комплекте есть четыре массажные насадки и две защитные крышки.

Прибор работает от электрической сети.

Цена: 2800-3400 руб.

Электрический массажер для шеи

Прибор работает от сети, имеет кнопочное управление. Корпус изготовлен из ABS-пластика. Вибромассаж позволяет нормализовать мышечный тонус, расслабить шею и избавиться от дискомфорта.

Цена: 2450 руб.

Мини Metime

Прибор очень компактный и легкий, что позволяет носить его всегда с собой. Работает от батареек. Удобная ручка позволяет удерживать устройство на нужном месте. Для проведения массажа не нужно иметь специальные навыки и умения.

Достаточно только нажать на кнопку и направлять прибор в нужное место. Подобная вещь благодаря своему дизайну прекрасно впишется в интерьер. Массажер мини Metime будет просто незаменим после тяжелого рабочего дня.

Хорошо подойдет в качестве подарка родным и близким.

Цена: 490 руб.

Массажный шарф Nap Massage Wrap

Этот продукт пригодится в любой ситуации, очень прост в использовании.

Благодаря мягкому материалу и вибрации, он прекрасно избавляет от усталости, бессонницы и дискомфорта при заболеваниях опорно – двигательного аппарата. Управляется при помощи одной кнопки.

В комплекте есть прочный чехол для хранения и инструкция к применению. Нельзя использовать при беременности, заболеваниях крови и сосудов, при установленном кардиостимуляторе.

Цена: 670 руб.

Yamaguchi Axiom Neck

Является новинкой среди массажеров для шеи. Прибор обеспечивает вибромассаж и способствует восстановлению организма, нормализации сна и снятию эмоционального напряжения. Имеется три режима вибрации, есть возможность проведения магнитотерапии, прогревания и ИК излучения. Для фиксации устройства используют съемные резиновые ручки.

Цена: 15000 руб.

Критерии выбора

Существует много моделей массажеров, чтобы не растеряться и подобрать нужный прибор, важно учитывать следующие советы.

  • Сначала нужно определиться с назначением аппарата.
  • Прибор должен подходить для самостоятельного использования, ведь не всегда есть рядом люди, которые смогут провести массаж (обязательно наличие пульта управления или длинной ручки).
  • После того, как определитесь с типом устройства, внимательно изучите все модели.
  • Нужно обязательно изучить отзывы. Желательно, чтобы они были от реальных людей, которые могут дать полноценную информацию о плюсах и минусах.
  • Если понравилась модель, то не стоит сразу же ее брать. Цены в магазинах могут значительно отличаться.
  • Если цена выше, это еще не значит что он самый лучший. Существует много моделей по приемлемым ценам и с широким функционалом.

Обобщенная инструкция к применению, меры предосторожности

В зависимости от модели, прибор работает от батареек, от электросети или с помощью механизмов. Перед использованием нужно обязательно прочитать инструкцию.

В основном имеется кнопочное управление, некоторые модели умеют пульт.

Нельзя пользоваться приборами в период обострения заболеваний, при нарушенном кожном покрове, онкологических заболеваниях и лихорадке. Пожилым людям, беременным женщинам и детям можно использовать технику только после консультации с лечащим врачом.

Использование в целях профилактики

Для лечения и профилактики остеохондроза специалисты рекомендуют использовать различные массажеры. Это позволит укрепить организм, расслабить тела улучшить кровоснабжение.

Данные положительные эффекты избавят от боли и дискомфорта.

Посмотрите видео про массажеры

Отзывы

В основном отзывы о массажерах положительные.

Пациенты отдают предпочтение электрическим приборам с различными насадками и режимами работы. Это значительно сокращает манипуляции и позволяет быстро расслабиться. Они отлично подходят для всей семьи и избавляют от многих недугов.

Важно хорошо изучить ассортимент и полезные эффекты приборов, чтобы выбрать нужный вариант. Но перед покупкой важно проконсультироваться со специалистом о возможности его использования.

Устройства для массажа, безусловно, незаменимы при лечении остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, поэтому выбор должен быть тщательно продуманным.

Читайте также:  Какая фен-щетка с вращающейся насадкой лучше

Источник: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/lechenie-shejnyj/fizioprotsedury/massazh/massazhery.html

Электромассажер для спины: инструкция, показания к применению, отзывы и сколько стоит?

Каждый человек знает о целебных качествах массажа. Однако, не все могут позволить себе поход к профессиональному массажисту: из-за высокой стоимости или нехватки времени. Отличным решением в этом случае является покупка электромассажера для тела: он легок в применении и всегда дает хороший результат. К тому же массажер не занимает много места и его всегда можно взять с собой.

Пользоваться массажером легко: к нему всегда прилагается инструкция, которую следует строго соблюдать. Для этого нужно просто подключить прибор к сети, надеть специальную насадку и наслаждаться невероятными ощущениями. После работы электромассажер нужно протереть мягкой тканью. В случае использования крема, насадку необходимо тщательно промыть и высушить.

Здесь мы уже освещали вопрос о том, кaкoй poликoвый мaccaжep для cпины выбpaть.

Что представляет собой электромассажер для спины?

Электромассажеры способны справиться со своей работой не хуже, чем опытный массажист в салоне. С их помощью каждый может проводить массажные процедуры у себя дома, сидя в автомобиле или на работе. Если у вас устала или заболела спина, или вы чувствуете недомогание, электромассажер всегда под рукой и поможет вам справиться со всеми проблемами.

Таким образом, электрический массажер — отличное решение для тех, кто не может постоянно посещать профессионального массажиста. Имея такой прибор, вы можете самостоятельно проводить массаж тела, в том числе и спины, в любое удобное для вас время. Массажеры работают подобно рукам массажиста.

О технике выполнения лечебного и расслабляющего массажа спины читайте здесь.

Используя данный прибор, можно добиться потрясающих результатов:

  1. Усиление кровообращения в организме;
  2. Полное снятие напряжения мышц;
  3. Во время переохлаждения организма можно быстро согреться, благодаря быстрой циркуляции крови;
  4. Достичь нормального тонуса мышц и тканей спины;
  5. Качественные электромассажеры прекрасно справляются даже с отложением солей в позвоночнике.

Регулярно используя электромассажер, можно значительно улучшить свое здоровье, повысить иммунитет и всегда сохранять бодрое настроение.

Противопоказания

Для самостоятельного применения электромассажера для спины существует несколько противопоказаний:

  1. Повышенная температура;
  2. Если на коже есть какие-либо повреждения;
  3. Кожные заболевания: дерматит, псориаз, различные высыпания;
  4. Любые хронические заболевания;
  5. Поражения позвоночника (вывихи);
  6. Онкология (любая стадия);
  7. Эпилепсия;
  8. Любые неврологические заболевания;
  9. Межпозвоночная грыжа;
  10. Вывих;
  11. ОРЗ;
  12. Туберкулез;
  13. Пневмония;
  14. Гепатит;
  15. Беременность;
  16. Дети;
  17. Сахарный диабет;
  18. Гинекологические заболевания.

Очень важно не использовать электромассажер слишком долго. Если вы чувствуете, что засыпаете, лучше отключите прибор: это очень опасно, так как во время сна чувствительность уменьшается и можно получить травму. Также следует изучить все показания и противопоказания для массажа спины электромассажером.

Применяйте прибор только по назначению и не используйте для массажа других частей тела.

Нужно внимательно следить за своим состоянием во время процедуры.

Если вы почувствовали дискомфорт во время массажа, прекратите работу и проконсультируйтесь с врачом.

Перед покупкой электромассажера нужно внимательно изучить все виды моделей, насколько они эффективны, а также все противопоказания и показания к применению прибора.

О том, что такое аппликатор при боле в спине читайте здесь.

Истории наших читателей!
“Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина – читать обязательно!”

Виды электромассажеров для спины

Сейчас существует множество видов массажеров. Самой большой популярностью пользуются электромассажеры, которые также имеют несколько разновидностей. Самые качественные модели оснащены несколькими режимами (тонизирующий, расслабляющий, общеукрепляющий) и регулировкой скоростей. Рассмотрим их основные виды.

Ручные электромассажеры

Главными преимуществами этих приборов являются их компактность и небольшой вес, позволяющие человеку самостоятельно проводить массаж спины одной рукой. Лучше приобретать ручной массажер с длинной ручкой, чтобы было легче его использовать самостоятельно.

Данные приборы обычно имеют целый комплект специальных насадок, несколько режимов, что облегчает выбор функций для каждого человека. Ручные электромассажеры могут работать как от сети, так и от аккумулятора, что очень удобно в их использовании там, где нет электричества.

Массажер-накидка

Данный вид массажера просто незаменим для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Он очень прост в использовании: необходимо только закрепить его на сиденье в автомобиле, в офисе, на стуле и подключить к сети (прикуривателю).

Однако, стоит уточнить при покупке такого массажера о наличии данных функций. В массажерах-накидках обычно предусматривается смена вариантов воздействий, таких как: разминание, постукивание, волны, пульсация и т.д.

Основным преимуществом данного вида электромассажера является возможность проведения массажа без отрыва от работы. Некоторые модели оснащены пультом управления, с помощью которого можно переключать режимы, находясь в одном положении.

Массажер-ранец

Это новая разновидность массажера, который можно применять в любых условиях. Достаточно лишь надеть его на спину (предварительно отрегулировать лямки) — и можно начинать массаж.

Все модели массажеров-ранцев — самые современные, способные выполнять массаж всех видов. Единственный их минус — это высокая стоимость. Некоторые модели оснащены пультом управления.

Надувное массажное кресло

Надувное кресло — самое эффективное устройство для проведения массажа: с его помощью происходит воздействие не только на мышцы спины, но и на все тело. Обычно, в таких моделях предусматриваются различные виды массажа и несколько режимов скорости. Выбрать нужный режим очень легко с помощью пульта дистанционного управления.

Минусами надувного массажного кресла являются его слишком большие габариты, что не позволяет сложить его в сумочку и его высокая стоимость.

Массажная подушка

С помощью этого электромассажера осуществляется достаточно глубокий массаж шеи и спины. Обычно массажные подушки оснащены пультом управления и регулятором интенсивности воздействия. В данном случае можно регулировать также и направление роликов.

У некоторых моделей предусмотрены различные верхние покрытия для использования массажера в зависимости от погоды. Закрепляется массажная подушка эластичным ремнем как в автомобиле, так и на любом сиденье. В комплект обычно входят два переходника для работы от сети и от прикуривателя.

Насадки для электромассажеров и их особенности

При выборе электромассажера следует обратить особенное внимание на насадки, которые находятся в комплекте с прибором:

  1. Для акупунктурного массажа. Такая насадка представляет собой имитацию пальцев рук. Массаж с ней расслабляет мышцы и улучшает общее состояние организма.
  2. Роликовая. Массаж роликовой насадкой помогает удалению солей и прекрасно избавляет от целлюлита. Подходит для легкого, поглаживающего массажа нежных участков тела и разогревает мышцы.

Если вы хотите получить максимальную пользу от массажа, лучше приобрести все виды насадок. Насадки для электромассажера, в зависимости от их вида, способны снимать напряжение в мышцах, избавить от судорог, улучшить кровообращение и привести мышцы в тонус.

Режим вибрации способствует удалению подкожного жира и усиливает приток лимфы.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

Польза и эффект электромассажеров

Опорно-двигательный аппарат человека каждый день испытывает большую нагрузку. Только профилактика его болезней и нервной системы помогает нам гулять и заниматься физическими упражнениями. Массаж просто незаменим для снятия накопившегося напряжения.

Также массаж используется как дополнение к лечению различных заболеваний.

Массаж спины с помощью электромассажера расслабляет мышцы шеи, спины и поясничного отдела, ускоряет обмен веществ в организме, способствует снижению веса, улучшает кровообращение, помогает при остеохондрозе и других заболеваниях, укрепляет опорно-двигательный аппарат, снимает нервное напряжение, оказывает согревающий эффект и способствует выведению солей и шлаков.

Отзывы многочисленных пользователей электрических массажеров для спины:

  • «Для меня массажер для спины — это удовольствие, совмещенное с пользой, дающее не только невероятное расслабление, но и отличное здоровье. Также электромассаж спины приносит общую пользу для моего организма и уравновешивает психологическое состояние. К сожалению, «живой массаж» доступен не каждому»;
  • «Мой личный массажист всегда находится рядом со мной. Он всегда в моем распоряжении, в любое, удобное для меня время. Ни в чем мне не отказывает и не требует оплаты за каждый сеанс. Хотите добиться того же? Купите электромассажер для спины и оцените всю пользу этого чудо-прибора»;
  • «С тех пор как я начала пользоваться электромассажером для спины, я стала крепко спать, у меня улучшилась нервная система, всегда хорошее настроение».

Как не ошибиться в выборе электромассажера?

Сегодня аптеки и магазины медицинской техники предлагают огромный выбор электрических массажеров для спины. Все они отличаются по внешнему виду.

Поэтому, чтобы выбрать нужный именно вам прибор, следует изучить все тонкости:

  1. Для начала вам следует определиться, какая зона у вас самая проблемная: шея, лопатки, поясница, плечи, а, может, одновременно все зоны?;
  2. Необходимо учесть все советы врача и массажиста (противопоказаний быть не должно);
  3. Узнать какие существуют виды электромассажеров. Как правило, именно спина и шея подвергаются напряжению и усталости, потому больше всего нуждаются в массаже. Ручные электромассажеры очень удобны для самостоятельного проведения массажа, так как имеют длинную ручку. Они оснащены специальными роликами (иногда с шипами). В случае если рабочая площадь прибора небольшая, соответственно, он прорабатывает лишь небольшую зону спины;
  4. Приборы, оснащенные роликами, компактны и имеют доступную цену. Однако, для их применения необходим помощник;
  5. Массажные подушки — прекрасный вариант для всех. На нее можно как лечь, так и сесть. Можно регулировать силу воздействия, к тому же имеет приемлемую цену. Единственный недостаток массажной подушки — недостаточный спектр действия, то есть, нет возможности сделать сразу массаж всей спины;
  6. Ручные электромассажеры могут работать от сети (вибрационные, разогревающие или роликовые);
  7. Массажными накидками очень удобно пользоваться у себя дома, а можно взять с собой в путешествие. Их удобно использовать на любом сиденье.
  8. Массажное сиденье является отличным вариантом для работы в офисе.

Если вы мало двигаетесь, долгое время добираетесь с работы домой, часто испытываете стрессы, вам следует обратить внимание как на ручные электромассажеры, так и на массажные накидки и кресла. Испытываете регулярные боли в спине, страдаете радикулитом, остеохондрозом или сколиозом — вам подойдет любой из рассмотренных вариантов массажеров.

Читайте также:  Какие нитки нужны для швейных машин

Если вы часто тренируетесь, расслабить ваши мышцы также сможет любой вид массажера.

Электромассажер для спины с двумя пальцами, имеющий несколько режимов работы снимает напряжение с конкретной группы мышц, избавляет от мышечных болей и удаляет жировые отложения.

Иногда электромассажеры снабжаются ионной лампой: отрицательные ионы (воздушные витамины), воздействуя на тело, активизируют обмен веществ всего организма.

Следует помнить, что, какой бы тип электромассажера вы ни приобрели, вначале нужно получить консультацию специалиста. Многие путают симптомы заболеваний внутренних органов с болями при остеохондрозе. Поэтому только специалист поставит правильный диагноз и назначит массаж.

Перед использованием любого вида электромассажера необходимо ознакомиться с прилагаемой инструкцией: узнать продолжительность массажа и регулярность его проведения. Большой выбор электроприборов для массажа способен удовлетворить любые запросы.

Каждый человек имеет возможность делать массаж дома, при этом уделяя лишь несколько минут времени.

Результат — огромное удовольствие и польза для всего организма. Огромное разнообразие массажеров для спины, плеч и шеи удовлетворит запросы даже самого капризного потребителя.

Источник: http://SpinaSpina.com/profilaktika/trenazhery/elektromassazher-dlya-spiny.html

Как выбрать электрический массажер для спины

Образ жизни большинства людей в современном мире зачастую приводит к множеству проблем со здоровьем, не последнее место среди которых занимают болезни позвоночника.

Офисная работа, вождение авто, игры и просмотр фильмов за компьютером становятся причиной мышечного напряжения и болей в спине, существенно снижающих качество жизни активного человека.

Чтобы облегчить эти симптомы, люди обращаются к массажисту, но что делать, если возможности регулярно посещать специалиста нет? Ответ прост: приобрести массажер для спины! Сегодня существует много видов таких приборов, но наибольшей популярностью пользуются электрические модели, о которых и пойдет речь в нашей статье.

Эффекты, плюсы и минусы электрических массажеров

Электрический массажер – спасение для тех, кто по каким-либо причинам не может регулярно пользоваться услугами массажиста, но в проведении этих манипуляций все же нуждается. Эффекты от массажера практически аналогичны таковым рук специалиста. В зависимости от выбранного режима он помогает:

  • расслабить спазмированные мышцы (а значит, и уменьшить боль в спине!);
  • улучшить кровоток в области позвоночника и всего организма в целом (а значит, ускорить обменные процессы и улучшить состояние кожи);
  • согреть мышцы спины и позвоночник (этот эффект является следствием улучшения циркуляции крови в области действия массажера, помогает снять легкое воспаление и снизить интенсивность боли);
  • повысить жизненный тонус всего организма.

Виды электрических массажеров для спины

Существует несколько вариантов этого вида массажеров. Во многих моделях предусмотрены разные режимы (расслабляющий, общеукрепляющий и тонизирующий) и возможность регуляции скоростей. Рассмотрим наиболее востребованные и эффективные аппараты.

Ручные электромассажеры

Несомненными плюсами подобных устройств являются малый вес и компактные размеры, благодаря которым пользователь без особых усилий может массировать сам себе спину одной рукой. Приобретая такой массажер, следует обратить внимание на следующие моменты:

  • длина ручки (чем ручка длиннее, тем проще использовать прибор на собственной спине);
  • возможность смены режимов и наличие в комплекте насадок, выполняющих разные функции, позволяет выбрать наиболее подходящий для конкретного человека вид воздействий;
  • возможность работы устройства не только от сети, но и от аккумулятора позволяет использовать его в условиях отсутствия электричества.

Массажер-ранец

Это один из новых видов электромассажеров, который можно использовать практически в любых условиях. Следует надеть его на спину, отрегулировать длину лямок – и можно приступать к массажу. Все эти аппараты – это современные модели, которые «умеют» выполнять массаж различных видов.

Минусом для многих пользователей является их цена – стоят они на порядок дороже более простых видов устройств для массажа.

Если этот момент для вас не значим, обратите внимание на модели, в комплектации которых имеется пульт дистанционного управления – при помощи него управлять аппаратом будет гораздо проще.

Массажная накидка на кресло

Этот аппарат незаменим для людей, ведущих сидячий образ жизни. Как правило, он прост в эксплуатации: следует надежно закрепить его на стуле, офисном кресле или кресле автомобиля, подключить к электросети или автомобильному прикуривателю.

Выбирая модель, стоит уточнить, имеется ли у данного массажера такая возможность. И все – можно начинать массаж.

В подобных устройствах, как правило, предусмотрена функция смены пользователем видов воздействий, среди которых разминание, пульсация, волны, постукивание и другие.

Плюсом накидок является возможность следить за своим здоровьем (то есть проводить массаж) не отрываясь от основного вида деятельности.

Приобретая аппарат, следует обратить внимание на модели с пультом дистанционного управления – он позволяет переключать режимы массажа, не изменяя положения тела, что немаловажно при проведении процедуры.

Надувное кресло-массажер

Специальное кресло – это одно из наиболее эффективных устройств для массажа, при использовании которого осуществляется воздействие не только на мышцы спины, но и на другие области – голову, шею и так далее. Соответственно, лечебный эффект ощущается тоже всем телом.

Как правило, в массажных креслах предусмотрено несколько видов массажа и режимов интенсивности, выбрать среди которых подходящий можно путем нажатия одной-двух кнопок на пульте дистанционного управления.

К минусам подобных аппаратов можно отнести внушительные их габариты (его нельзя положить в сумку и взять с собой в путешествие) и не менее внушительную стоимость покупки (приобрести такой агрегат многим не по карману).

Как не ошибиться с выбором

Среди множества видов и моделей электрических массажеров несложно и растеряться. Чтобы все-таки сделать правильный выбор, предлагаем вам следовать указанным ниже советам.

  • Прежде всего вам следует определиться с назначением аппарата и принять решение о том, какой из видов электромассажеров является наиболее для вас подходящим.
  • Очень важен момент возможности самостоятельного использования прибора. Не всегда ведь с вами находится кто-то рядом, а вероятность, что в момент отсутствия вокруг людей вам понадобится воспользоваться массажером, все же существует. Именно поэтому несомненным плюсом вашего будущего аппарата является длинная легкая ручка (для ручного устройства) или же пульт управления, при помощи которого можно будет включить прибор, выбрать тот или иной вид воздействия и отрегулировать интенсивность массажа.
  • Изучите ассортимент моделей нужного вам вида устройств и выберите из них несколько максимально соответствующих вашим требованиям в отношении параметров.
  • Чтобы удостовериться в правильности выбора, ознакомьтесь с отзывами реальных пользователей понравившегося вам товара. Учтите, что большинство отзывов в Интернете заказные, а значит, никакой полезной информации для вас не несут. Попытайтесь найти «живых» людей, которые пользуются массажером – они в подробностях расскажут о достоинствах, недостатках и эффективности прибора, а может даже предложат вам его протестировать.
  • Не стоит приобретать понравившуюся модель сразу – можно попытаться выиграть в цене, посещая разные Интернет-сайты или магазины медтехники. Иногда стоимость одного и того же товара существенно различается даже в двух соседних магазинах, не говоря уже о магазинах во всемирной паутине. Заказывая массажер из другого города, учтите, что придется дополнительно выплатить стоимость доставки, а также не забудьте о вероятности брака и последующих забот с возвратом или обменом некачественного прибора.
  • Вовсе не обязательно, что наиболее дорогой прибор будет самым функциональным. Сегодня существуют и достаточно бюджетные модели, обладающие широкими функциональными возможностями и ничуть не уступающие дорогущим разрекламированным массажерам всемирно известных производителей.

Электрический массажер для спины не будет лишним ни в одном доме. Регулярно используя его, вы заметите, что в спине появилась легкость, стали реже беспокоить боли и повысился жизненный тонус всего организма. Однако учтите, что в отдельных случаях проведение массажа недопустимо и может причинить больше вреда, чем пользы.

Противопоказаниями являются острые воспалительные процессы в любой области организма, в частности, в мышцах, костях и суставах спины, злокачественные новообразования и некоторые другие болезни. По этой причине перед приобретением массажера, пожалуйста, обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.

В медицине вылечить важно! Но главное – не навредить.

Источник: http://physiatrics.ru/10002429-kak-vybrat-elektricheskij-massazher-dlya-spiny/

Массажеры для спины и шеи – 6 видов, как ими пользоваться в домашних условиях?

В ходе комплексного лечения болезней опорно-суставного аппарата нередко назначают массаж. Существуют специальные приспособления, чтобы выполнять процедуры в домашних условиях – массажеры для спины и шеи. С помощью этих устройств человек делает самомассаж дома, не прибегая к помощи массажистов.

Различные виды аппаратов имитируют приемы массажа: вибрацию, растирание, разминание, покалывание и так дальше. Чтобы массажный сеанс доставлял удовольствие и приносил пользу, нужно разобраться, какой выбрать массажер, какие они бывают, как ими пользоваться. Эти и другие вопросы освещает данная публикация.

Разновидности массажных приборов

Массажеры помогают снять ежедневную нагрузку с позвоночника, устранить мышечные спазмы, помимо прочего улучшается кровоциркуляция тканей, уменьшаются застойные явления, восстанавливается двигательная способность, производится сразу 2 эффекта: лечебный и профилактический.

Существуют разные виды массажеров для спины:

  • Механические – работают без батареек, без электросети;
  • Электрические – аппараты снабжены аккумуляторными батареями или же включаются в электросеть;
  • Вибромассажеры – устройство производит вибрацию, которая воздействует на поверхность кожи, мышцы, сухожилия;
  • Роликовые – снабжены вращающимися шариками-роликами разной формы и размера. При воздействии на кожу оказывают согревающий, антицеллюлитный эффект;
  • Ручные лимфодренажные приборы – сюда относятся вакуумные аппараты, а также устройства, выполняющие прессотерапию, микротоковый лимфодренаж;
  • Конструкции, прорабатывающие триггерные точки – воздействуют на участки повышенной чувствительности, где появляются уплотнения.

Помимо спинных приспособлений существуют массажеры для шейно-воротниковой зоны. Они выпускаются в виде мягкого шарфа либо воротника и предназначаются воздействовать на мышцы шеи, суставы шейного участка позвоночника. Кроме лечебного эффекта данный вид массажеров оказывает психоэмоциональную релаксацию.

Механические массажеры

Эти устройства назначаются как общий вид массажа либо для воздействия на конкретные точки. Механический прибор имеет больше преимуществ, в отличие от электромассажеров для спины.

Чтобы они работали, не нужна электрическая сеть или же другие элементы питания.

Этот вид представляет собой деревянную, металлическую, пластиковую конструкцию, которая предназначена для самостоятельного или партнерского применения.

Наиболее известны из таких устройств классические аппликаторы по фамилии изобретателей – Кузнецова и Ляпко. Они обеспечивают активный прилив крови к месту приложения. Такой эффект снимает воспалительный процесс, болевой синдром.

Механические массажеры для шейно-воротниковой зоны представляют собой подушку из поролона с массажным чехлом. Пластиковые шипы, расположенные на чехле действует на акупунктурные точки головы и шеи – этим облегчается мышечная боль, снимается напряжение. Сеанс следует проводить недолго, до того, как появится теплота, жжение.

Читайте также:  Обзор смарт часов samsung gear s3: сравнение версий classic и frontier

Роликовый массажер

Одной из разновидностей механических массажеров является роликовый массажер. Вращающиеся ролики снабжаются гладкими или зубчатыми цилиндрами, шариками, кольцами такие модели перемещают тело по роликам и наоборот, некоторые виды имеют ручку для большего удобства.

  • Валик с ручкой прекрасно подходит для шеи, спины, плечевого участка;
  • Ленточный массажер для позвоночника – валики соединяются крепкими нитями, имеют ручки на двух концах.

Человек держится за ручки и выполняет самостоятельный массаж. Поясница, позвоночник, область спины, ягодичная зона подвергаются выраженному лечебному эффекту, купируются умеренные боли, усиливается местный кровоток.

Электрические массажеры

Электромассажеры, применяемые в домашних условиях, считают наиболее эффективными средствами. С помощью их можно улучшить самочувствие, повысить мышечный тонус, помимо прочего они воздействуют на суставы.

Промышленность выпускает следующие виды:

  • Надувной массажер в виде кресла – предназначен не только для спины, шеи, но и для всего тела. Комплексное воздействие помогает расслабить и восстановить всю мускулатуру после трудового дня. Подобные массажеры осуществляют разные виды массажа по степени интенсивности;
  • Автомобильный массажер, используемый как накидка – конструкция легко крепится не только на автомобильное сиденье, но и к любому стулу либо креслу. Внутренняя зона накидки снабжена вращающимися роликами, поверхностный массаж осуществляется за счёт их движения.

Когда массажер подключается к сети, принцип лечебного воздействия усиливается. Некоторые механизмы снабжаются дистанционным пультом, который позволяет контролировать процесс.

Можно приобрести модели, имеющие эластичные ремни, позволяющие накидку пристегивать. Отдельные виды имеют функцию подогрева для расширения сосудов и улучшения кровоциркуляции;

  • Массажер, сделанный как рюкзак – легко использовать на прогулке, работая на даче, выполняя домашние дела;
  • Подушки, шарфики, воротники – это массажеры для шейно-воротниковой зоны, предназначены для снятия усталости и предупреждения шейного остеохондроза.

Электрический вибромассажер большого размера представляет собой массажное надувное кресло, которое при нагнетании воздуха обеспечивает массаж спинных, шейных, плечевых мышцы, а также воздействует на нижние конечности. Надувное кресло снабжено электронной системой, которое передается на пульт дистанционного управления.

Ручной лимфодренажный массажер

Применение массажеров оказывает воздействие на лимфокапилляры, мелкие сосуды, находящиеся в коже. Лимфодренаж хорошо помогает при артритах, невралгиях, мышечных болях.

Ручной метод позволяет проводить массаж при помощи банок для ускорения лимфооттока, вывода излишней жидкости из организма, уменьшения отечности. Применяются банки из стекла, пластика, резины разного диаметра.

Аппаратный вакуумный массаж проводится в салоне: специальное устройство поочерёдно нагнетает и отсасывает воздух, так достигается воздействие на выбранный участок тела. Глубокие слои кожи прорабатываются массажными движениями, также воздействует перепад давления. Для шеи применяется щадящий метод процедуры, для спины, поясницы, ягодиц используют более интенсивное воздействие.

Видео

Видео — чем опасно вытяжение позвоночника?

Массажер триггерных точек

Триггерные конструкции предназначены для шеи, спины, рук, ягодичных мышц, бёдер, ступней. Они разрабатывают те точки, которые при надавливании вызывают резкую боль. Чаще такие массажеры делают в виде крюка или дуги, конструкция имеет ответвления с маленькими пластиковыми либо резиновыми шариками на конце для проработки болезненных уплотнений.

Массажный крюк действует на мышцы с триггерными точками так же, как вибромассажер для спины. Кожа и глубже лежащие ткани рефлекторно раздражаются, разбиваются спайки, снимается мышечный зажим, улучшается кровоток – для этого не надо прикладывать слишком большого усилия.

Подготовка кожи перед процедурой

Чтобы использовать массажеры для тела, человеку не требуется специальной подготовки. Единственное условие – кожа должна быть чистой, так как зачастую устройство используется всей семьёй по очереди.

Перед самомассажем в целях гигиены желательно принять душ, подсушить кожу полотенцем.

Сухость кожи особенно важна, если используется электрический прибор, в этом случае кожа должна быть идеально сухой.

Когда используются приспособления для позвоночника, кожу советуют смазывать гелем для массажа или же любым жирным кремом. Это условие обязательно должно выполняться, если человек использует массажер для проработки межпозвоночных участков, чтобы процедура не вызывала болезненности.

Как правильно использовать

Используя ту или иную модель, не надо стараться прикладывать больших усилий, необходимое давление следует постоянно контролировать. Необходимо обрабатывать каждую мышцу под разным наклоном, стоит использовать положение сидя, лежа, стоя. В результате экспериментов человек скоро понимает, какой способ ему лучше подходит, сколько времени нужно массажировать.

Сила нажатий должна быть индивидуальной, можно нажимать интенсивно, а затем делать расслабляющее поглаживание, лучшая эффективность достигается необязательно сильным давлением. Степень интенсивности массажа должна быть умеренной.

Лучший массажер для шейно-плечевой зоны, спины – это тот, который не причиняет болезненности, не оставляет синяков, а наоборот вызывает положительные эмоции, снимает нагрузку.

Показания и противопоказания к применению

Массажеры советуют использовать:

  • При остеохондрозе позвонков шейного отдела позвоночника;
  • Боль в спине после травмирования, растяжения;
  • Мышечная атрофия;
  • Головная боль;
  • Различные острые и хронические артриты;
  • Болезни бронхолегочного механизма;
  • Гипотония кишечника и другие болезни.

(1

Источник: https://SkeletOpora.ru/poleznoe/massazhery-dlya-spiny-i-shei-doma

Массажеры — отличия, виды, принцип действия, противопоказания

Сейчас уже никто не знает, кто, где и когда впервые разработал массаж. Но эффект от массажных процедур общеизвестен. Посредством простых на первый взгляд, но сложных в действительности ручных воздействий можно лечить если не все, то очень многие болезни.

Эти воздействия различны по силе и технике исполнения – поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

В итоге повышается мышечная активность, усиливается кровоток в органах и тканях, активизируются обменные процессы. Общее состояние улучшается, слабость и недомогание отступают.

Эффект массажеров

Но вот незадача – для достижения результата подобным способом необходимо посещать массажный кабинет. А эта возможность есть не у всех и не всегда.

Основные препятствия – физические (тяжело идти), временные (постоянная занятость на работе), а подчас и финансовые – услуги квалифицированных массажистов стоят недешево.

И в таких случаях возникает закономерный вопрос – а можно ли осуществлять массаж дома?

Да, это вполне реально.

Благо современная индустрия разработала множество массажеров – различных приспособлений, которые с успехом заменяют руки самого опытного массажиста.

Посредством механических, электрических, вакуумных, и даже лазерных воздействий на проблемные участки развиваются следующие терапевтические эффекты:

  • Укрепляется мышечно-связочный аппарат
  • Повышается эластичность кожи, разглаживаются морщины
  • Улучшается работа иммунной системы
  • Ускоряются обменные процессы в организме
  • Стимулируется высшая нервная деятельность
  • Нормализуется сон

В связи с этим массажеры незаменимы при патологии опорно-двигательного аппарата – артрозах, остеохондрозе, в восстановительном периоде после переломов, ушибов и растяжений.

С таким же успехом их используют при пояснично-крестцовом и шейном радикулите, различных невротических и вегетативных расстройствах.

А косметический эффект от применения массажеров общеизвестен – для того чтобы улучшить свой внешний вид достаточно в течение определенного времени регулярно использовать те или иные средства для массажа.

Виды массажеров

Как уже говорилось, в зависимости от поставленных целей массажные воздействия могут различаться по силе, технике и локализации. Соответственно, и приспособления для осуществления этих воздействий также различны.

Какие бывают виды массажеров? В зависимости от места приложения они делятся на:

  • Лицевые.Лицо – самая нежная анатомическая область. Здесь относительно тонкая и легкоранимая кожа сочетается со сложной мимической мускулатурой. Лицевые массажеры применяются в основном с косметической целью. Хотя воздействие на затылочную и теменную область может устранить некоторые неврологические проблемы.
  • Массажер для ног. Кожа стоп, напротив, грубая, подвергается регулярным механическим нагрузкам, и потому нуждается в ежедневном уходе. К тому же на подошвенной поверхности стоп находятся рефлексогенные зоны, воздействие на которых улучшает работу внутренних органов.
  • Универсальные – для массажа спины, брюшной стенки, шеи, конечностей. Самая многочисленная группа массажеров, представленная массажными креслами, поясами, накидками, подушками.

По принципу действия:

Механические. Сюда относят изделия по типу щеток, мочалок, чехлов для кресел. Воздействие на кожу и мышцы осуществляется с помощью роликов, шариков, косточек. Данные изделия устроены просто, и потому стоят дешево.

Рефлекторные. По принципу действия сродни механическим. Типичное изделие этой разновидности – аппликатор Кузнецова, который может быть выполнен в форме коврика, шейного валика с пластмассовыми или алюминиевыми шипами различных размеров. К рефлекторным массажерам относятся специальные тапочки, сандалии с рифленой стелькой.

Электрические импульсные. Воздействие на кожу и глубжележащие мышцы осуществляется посредством слабых переменных токов. Эффективное средство для стимуляции мышц.

Электрические вибрирующие. Здесь действие электрического тока передается специальной вибрирующей головке, которая воздействует непосредственно на тело человека. Другая разновидность – роликовый массажер, где воздействие осуществляется с помощью роликов, приводимых в движение с помощью электротока.

Магнитные. Действующая сила – электромагнитное поле, которое при воздействии на определенные участки укрепляет иммунную систему и повышает работоспособность. Изделия данной категории компактны и мультифункциональны. Прилагаемые насадки позволяют использовать их для различных частей тела. В некоторых изделиях магнитное поле генерируется вместе с инфракрасным излучением.

Вакуумные. Эти устройства работают по принципу баночного массажа. В специально подобранной насадке с помощью электричества создается разрежение воздуха. При этом в кожных покровах усиливается циркуляция крови. Используют для устранения целлюлитов.

Гидромассажеры. Выходящая под давлением из форсунок струя воды действует на требуемый участок. Оказывается общеукрепляющий и релаксирующий эффект. Данные устрой2ства различны по уровню исполнения. Есть громоздкие изделия для принятия ванн, а есть компактные образцы для гидромассажа стоп.

Лазерные. Луч лазера с заданной мощностью – самый результативный метод массажных процедур. В этих массажерах зачастую действие лазера сочетается кс ультразвуковыми колебаниями. К недостаткам этих аппаратов следует отнести их высокую стоимость.

Противопоказания

Каким образом и как долго использовать эти массажеры.? Все зависит от имеющейся патологии, поставленных задач, и типа изделия. К тому же информация была бы неполная, если не коснуться противопоказаний к применению массажеров. А таковые есть. Как обычный массаж показан далеко не всем, так и использование массажеров имеет свои ограничения:

  • Острая стадия любых заболеваний
  • Грипп и простудные заболевания
  • Хронические декомпенсированные болезни дыхательной и сердечно-сосудистой систем
  • Склонность к кровотечениям
  • Беременность
  • Алкоголизм и наркомания
  • Психические болезни
  • Эпилепсия и другие судорожные состояния
  • Заболевания и повреждения кожи в зоне воздействия массажера
  • Злокачественные новообразования
  • Туберкулез, сифилис

Поэтому прежде, чем остановить свой выбор на том или ином массажере, нужно обязательно проконсультироваться у соответствующего специалиста.

Источник: http://farmamir.ru/2013/08/massazher-ot-vsex-boleznej/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector